Ali babou.
Thursday, November 29th, 2007Pode-se chamar de cozinha “árabe” toda a comida tradicional dos Estados árabes do Golfo, que vai desde à Península Arábica até os países do norte da África. Assim, conseguimos imaginar uma gama enorme de diferentes pratos e costumes gastronômicos, com influências e características fortes da gastronomia mediterrânea. Assim, encontramos ingredientes em comum como a carne de cordeiro, o iogurte, o açafrão, o tomilho, gergelim, curry, cúrcuma, coentro, alho, canela, arroz, couscous, além de outros.
No entanto, o que conhecemos como “comida árabe” pertence predominantemente ao cardápio libanês.
Homus Bi Tahine, basicamente uma pasta de grão de bico com pasta de gergelim, Babaganoush, pastinha de berinjela, arroz com lentilhas… são clássicos que resolvemos interpretar para essa tão popular cozinha no Brasil, na aula “Arábia”, dia 27/11.
Entradas
Hommous bi Tahine
Ingredientes
200 g grãos de bico secos
suco de 2 limões sicilianos pequenos
150 ml tahine
2 dentes de alho
sal e pimenta
azeite extra virgem
páprica doce ou picante (opcional)
salsa
Modo de Preparo
Deixe os grãos de bico de molho por 12 horas. Coloque uma panela com bastante água para ferver, escorra os grãos e adicione-os à panela. Deixe ferver por 10 minutos, abaixe o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 1½ hora. Escorra bem, reservando a água de cozimento.
Em um processador junte os grãos, o suco de limões, a tahine, os dentes de alho descascados e o sal. Processe até que fique homogêneo mas ainda levemente granulado. Se quiser uma textura mais pastosa, pode adicionar um pouco da água de cozimento. Prove e corrija o sal.
Antes de servir faça uma cavidade no hommous, encha esta cavidade de azeite e polvilhe com bastante salsa picadinha e (opcionalmente) com um pouco de páprica.
Babaganoush
Ingredientes
3 berinjelas grandes
2 dentes de alho amassados
suco de 3 limões sicilianos pequenos
150 ml tahine
1 c.chá cominho em pó
50 ml azeite extra virgem
sal e pimenta
Modo de Preparo
Coloque as berinjelas inteiras em forno alto e deixe por cerca de 45 minutos. Faça um corte ao longo da casca e raspe a polpa com uma colher.
Coloque todos os ingredientes em um bowl e mexa energicamente até que se torne uma pasta, se quiser use um processador. Polvilhe com pimenta do reino antes de servir.
Coalhada Seca
Ingredientes
500 g coalhada fresca não adoçada
1 c.chá suco de limão (opcional)
¼ c.chá sal (opcional)
azeite (opcional)
Modo de Preparo
Quebre a colhada fresca e despeje-a em um pano de trama bem fechada (fraldas de pano são ideais para esse propósito. Você também pode usar coadores de pano para café). Amarre o pano e deixe pendurado sobre a pia por 6 a 12 horas. Quanto mais tempo ficar mais dura e ácida será a coalhada.
Se quiser tempere com sal, suco de limão e regue com azeite antes de servir.
Prato
Cordeiro Ensopado, Arroz de Lentilhas e Cebola Frita
Arroz de Lentilhas
Ingredientes (para 3 a 4 pessoas)
½ xíc. lentilhas verdes ou marrons
1 xíc. arroz parboilizado
1 cebola pequena picada
4 dentes de alho picados
azeite
sal e pimenta
Modo de Preparo
Leve uma panela de água para ferver e despeje as lentilhas. Deixe ferver por 5 minutos, e escorra. Enquanto isso lave o arroz até que a água fique transparente.
Coloque uma panela de água para ferver, e em outra panela refogue a cebola e o alho em azeite. Junte o arroz, refogue mais um pouco. Junte a lentilha, misture um pouco e adicione 2 xícaras de água fervendo (o dobro do volume de arroz).
Assim que a água voltar a ferver, tampe a panela, e abaixe o fogo para o mínimo. Cozinhe por cerca de 15 minutos (até que o arroz tenha absorvido toda a água). Desligue o fogo e deixe descansar por mais 15 minutos com a panela tampada. Afofe o arroz com um garfo e sirva coberto com cebola frita.
Dica
Você pode fazer as lentilhas separadas do arroz, cozinhando-as até o ponto desejado. Mas guarde uma parte da sua água de cozimento para preparar o arroz. Vai dar mais gosto. No final, misture os dois.
Cebola Frita
Ingredientes (para 3 a 4 pessoas)
4 cebolas médias
1 xíc. leite
¾ xíc. farinha de trigo
1 c.chá sal e pimenta a gosto
óleo de girassol
Modo de Preparo
Fatie as cebolas bem fino e deixe de molho por ½ hora no leite (se o leite não for suficiente complete com água). Escorra e seque bem em um pano de prato. Passe-as na mistura de farinha sal e pimenta, retire o excesso de farinha, sacudindo-as entre as mãos, e frite em óleo bem quente. Escorra bem em um papel absorvente e sirva.
Cordeiro Ensopado
Ingredientes (para 4 pessoas)
800 g carne de cordeiro cortada em cubos grandes (paleta)
2 cebolas médias fatiadas
2 c.chá cominho em pó
1 c.chá coentro em pó
2 c.chá páprica doce
8 dentes de alho descascados
1 pau de canela
2 flores de anis estrelado
150 g ameixas secas sem caroço
100 g tâmaras secas sem caroço
100 g passas brancas se caroço
50 g azeitonas roxas sem caroço
Casca de 1 limão siciliano cortada em uma tira única
sal e pimenta
Modo de Preparo
Tempere a carne com sal, pimenta. Doure-a bem em azeite. Assim que estiver bem dourada, reserve-a. Na mesma panela, refogue a cebola, o alho (mantenha o alho inteiro), o cominho, a páprica e o coentro em azeite. Volte a carne para a panela, acrescente os resto dos ingredientes e cubra com água (se precisar, junte mais posteriormente).
Assim que ferver, diminua o fogo, tampe a panela e cozinhe em fogo bem baixo até que a carne comece a desfiar (cerca de 1½ hora).
Charutinho de Nozes em Massa Filo
Ingredientes
200 g açúcar
75 ml mel
suco de ½ limão siciliano
35 ml água de rosas ou de flor de laranjeira
200 g manteiga sem sal
1 c.chá canela
375 g nozes descascadas (ou outra noz de sua preferência)
250 g massa filo
Modo de Preparo
Junte o açúcar, o mel e o suco de limão com 450 ml de água em uma panela e leve ao fogo. Deixe ferver até que o xarope cubra as costas de uma colher. Junte a água de rosas e deixe esfriar.
Derreta a manteiga em fogo baixo, escumando sempre a espuma. Reserve.
Pique as nozes grosseiramente. Se quiser separe ¼ delas e processe num multiprocessador até que fique quase um pó. Misture a parte processada, a parte picada e a canela. Pincele bem um tabuleiro com manteiga.
Estenda uma folha de massa filo sobre a bancada e pincele-a toda com manteiga. Coloque uma fileira de nozes trituradas junto a um dos lados da massa e enrole. Dê cerca de 10 voltas na massa e corte o excesso que pode ser aproveitado para os outros charutinhos. Repita até que acabem as nozes, ou a massa.
Corte os rolos em charutinhos de cerca de 7 cm de comprimento e disponha todos bem juntos um do outro no tabuleiro untado. Faça mais dois cortes em cada charuto indo somente até a metade destes.
Pincele todos com mais bastante manteiga. Leve ao forno a 180 graus por 30 minutos, abaixe a temperatura para 150 graus e asse por mais 45 minutos, até que a massa esteja bem dourada. Regue com bastante xarope e deixe esfriar antes de servir.
Dica
Enquanto estiver trabalhando com a massa filo, deixe o restante da massa coberta por um pano úmido para que não resseque.










